PPK(ピンピンキラリ)健康体操教室<第4弾>
内容:準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程:2023年4月12・26日・5月10・24日・6月14日 (水) 13:30~15:00
対象:体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物:上履き・バスタオル・飲料
料金:4,000円(5回)
定員:25名(定員になり次第締切)
講師:坂之上 秀子
フィットネスインストラクター
PPK(ピンピンキラリ)健康体操教室<第4弾>
内容:準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程:2023年4月12・26日・5月10・24日・6月14日 (水) 13:30~15:00
対象:体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物:上履き・バスタオル・飲料
料金:4,000円(5回)
定員:25名(定員になり次第締切)
講師:坂之上 秀子
フィットネスインストラクター