PPK（ピンピンキラリ）健康体操教室
内容：準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程：2023年7月12・26日・8月9・23日・9月13日(水) 13：30～15：00
対象：体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物：運動靴・バスタオル・飲料
料金：4.000円（5回）
定員：25名（定員になり次第締切）
講師：坂之上 秀子 フィットネスインストラクター
PPK（ピンピンキラリ）健康体操教室
内容：準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程：2023年7月12・26日・8月9・23日・9月13日(水) 13：30～15：00
対象：体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物：運動靴・バスタオル・飲料
料金：4.000円（5回）
定員：25名（定員になり次第締切）
講師：坂之上 秀子 フィットネスインストラクター