PPK（ピンピンキラリ）健康体操教室＜第3弾＞
内容：準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程：2023年1月11・25日(水) 13：30～15：00
対象：体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物：上履き・バスタオル・飲料
料金：1,500円（2回）
定員：25名（定員になり次第締切）
講師：坂之上 秀子
フィットネスインストラクター
PPK（ピンピンキラリ）健康体操教室＜第3弾＞
内容：準備体操から腹式呼吸とストレッチ、簡単なリズム体操を行います。
日程：2023年1月11・25日(水) 13：30～15：00
対象：体力が落ちてきて、動くにくさを感じてる方
持物：上履き・バスタオル・飲料
料金：1,500円（2回）
定員：25名（定員になり次第締切）
講師：坂之上 秀子
フィットネスインストラクター