★転倒は、体の機能が衰え、弱っていることを表しています、体を動かし実践する事によって転倒リスクを予防しましょう
☆ストレッチや軽い筋肉トレーニング、腹式呼吸、ウォーキングを行います
日時：2019年10月1日（火）10:00～11:30（10/8以降定期コースも行います）
場所：大阪市立西区民センター1Fホール
対象：どなたでも
受講料：700円
持物：運動できる服装、汗ふきタオル、水分補給ドリンク
定員：30名（先着順）
締切：9月30日（月）
講師：加嶋 敏克 日本転倒予防学会認定 転倒予防指導士
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